Como estar bien

5. ALERTA MÁXIMA:

Si padeces alguno de estos 10 síntomas que describo a continuación. Es mejor que te pongas en contacto conmigo urgentemente!

10 SINTOMAS ALARMANTES :

1. Si conducir tu coche a velocidades por encima de los
50 Km/h te obliga tomar calmantes y al rato, todo tipo de refrescos. Colas, cafés o chocolates para superar el agotamiento total generado en menos de 30 min. de conducción.
Necesitas parar continuamente y eres incapaz de hacer un trayecto de 100 Km seguidos a una velocidad permitida de 75 Km/h o 100Km/h.

2. Si antes lo podías hacer sin problema y ahora entrar de
visita o a trabajar en un edificio moderno climatizado. Sin ventanas. Te pone nerviosa/o. Se te tapa la nariz. Las manos
se te ponen frías. La respiración se vuelve superficial y vas al lavabo cuando no tienes que ir. Los días intensos te tienes que tomar calmantes y el lavabo se convierte en tu "zona de refugio".

3. Tu piso o habitación está sucio/a y completamente descuidado! "Un desastre visual".

4. Sufres una soledad profunda. Por esto mantienes relaciones telefónicas o por Internet con personas desconocidas que viven muy lejos. Te estas gastando una fortuna en facturas de teléfono, viajes y regalos.

5. Un día sentiste como un nudo en la garganta que te asfixiaba y te impedía respirar. Acudiste a Urgencias y no encontraron nada. Tu medico te receto un antidepresivo.

6. Se te tapa la nariz sin estar resfriada/o y sigues utilizando productos nasales. Estos Spray nasales producen adicción y causan el síntoma!

7. Eres estudiante y desde hace un tiempo te es imposible memorizar cualquier cosa. Sacas malas notas. Tu año escolar fue un desastre.

8. Desde hace un tiempo necesitas "satisfacerte" diariamente.

9. Has tenido tu primer ataque de ansiedad con una hiperventilación.

10. Tomas antidepresivos. Estás en tratamiento desde más de un año y tu terapeuta no consigue mejorar tu calidad de vida.

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