Como estar bien

14. DEJAR DE FUMAR:

El fumar hace que pesen entre 2 y 3 kilos menos de lo que pesarían normalmente. Por esto y porque no cuidan lo que
se meten en la boca, cuando dejan de fumar se engordan.

EL SÍNDROME DE ABSTINENCIA DURA SOLO 2 SEMANAS.

Síntomas: Ganas de nicotina, obsesión, insomnio, trastornos gastrointestinales y malestar general.

Estos síntomas son perfectamente soportables y superables.
Lo que pasa es que quieren dejar de fumar sin esfuerzo ni contratiempos. Sólo hay que tener carácter para aguantar.

Estar 2 semanas sin fumar, es anteponer al vicio que sin duda alguna te mata, tu salud. Se aconseja dejarlo poco a poco
y para siempre.

EL CONTENIDO DE UN CIGARRILLO:

1. LA NICOTINA:
La nicotina es una droga con fuerte poder adictivo que provoca la dependencia.

2. EL ALQUITRÁN:
El alquitrán es el causante de enfisemas y de cáncer de pulmón.

3. EL MONÓXIDO DE CARBÓN:
El monóxido de carbón es especialmente peligroso para las mujeres embarazadas.

FUMAR O EXPONERSE AL HUMO DURANTE EL EMBARAZO PUEDE PRODUCIR UN ABORTO,
QUE NAZCA PREMATURO O PEQUEÑO!!!

RECUERDA:
Estos ingredientes reducen la cantidad de oxígeno y nutrientes que deben llegar al feto. Esto es como si alguien te estuviese estrangulando mientras intentas respirar o escupiendo en tu comida.

Conozco casos en que de grandes su estatura es más pequeña
y el estudiar les cuesta un 50% más que a los que no fueron expuestos al humo en sus primeros 5 años de vida.

Quiero recordarles, que caminar con una criatura menor de
5 años en su "sillita o carrito para niños", a la altura de los tubos de escape de los coches por calles muy transitadas, especialmente a la hora punta, es como si le metieran la cabeza en un cubo de basura, con el agravante que le están impidiendo, el desarrollo normal de sus pulmones. Aconsejo coger en brazos a la criatura hasta llegar a una zona con menos tránsito. Los gases de los coches, como el humo del tabaco, marean a la criatura y contaminan sus frágiles pulmones que se encuentran en pleno desarrollo.

VOLVIENDO AL TEMA FUMAR:

También hay ingredientes ocultos. Estos dependen del sector al que quieren vender el producto. Un ligero sabor a chocolate, vainilla o menta. Perfumado para la mujer moderna. Sabores exóticos, etc...

Mi comentario:

Querida/o fumadora/or, fumarse un cigarrillo después de hacer
el amor, comer un manjar, un día de trabajo o porque sí. Es tan
o igual de bueno, como beberse una cerveza o un vaso de vino. No hay que preocuparse y punto.

Pero si fumas más de 3 cigarrillos al día, es cuando maltratas
a tu pareja que te quiere besar, a tus niños, a tus compañeros,
al planeta y por último a ti mismo.

QUE PASA SI DEJAS DE FUMAR, PARA SIEMPRE O SÓLO FUMAS 3 CIGARRILLOS AL DÍA.

A los 8 meses de dejar de fumar tu piel estará más hidratada.
Tu sistema inmunitario se reforzará y recuperarás el olfato y el gusto. Las escaleras ya no serán un problema. Tu aliento mejorará, los besos sabrán a mucho más, no tendrán el sabor horrible que tienen ahora. Tu vida sexual mejorará de forma espectacular.

CUIDA TU SALUD

Hazlo por mi o por ti: ¡Pero hazlo!

Empezaste a fumar por mil razones.

¿Cuántas razones tiene ahora para seguir haciéndolo?

¿1 Paquete al día cuantos euros/USD son al año, en tabaco?

¿Un beso de tornillo con una lengua de fumadora/or?

¿La ropa que huele de maravilla? ¡A tabaco claro!

¿Los ojos irritados?

¿Dedos amarillos?

PREGUNTA

¿Cómo huele una rosa?

¿Hueles el perfume de tu pareja sin que se ponga un litro?

Si vas a ser padre, no te pierdas el olor de la piel de un bebé.
Es lo más maravilloso del mundo. Es único!!!

SI ERES UN/A GRAN FUMADOR/A: GRACIAS POR SER
TAN VALIENTE Y HABER SOPORTADO TODO ESTE
TEXTO. LO HE DESARROLLADO PARA QUE REDUZCAS
TU CONSUMO DE TABACO DRÁSTICAMENTE A SOLO
3 CIGARRILLOS AL DÍA.

¡LO HAS HECHO MUY BIEN!
¡TE FELICITO!

Este método consiste en que te leas todo el texto de este apartado varias veces, el resto lo hará tu subconsciente. ¡Funciona!.

¡ESTO NO ES SOLO UN BOSQUE!

ES UNA INMENSA FÁBRICA DE OXÍGENO

Respétalo. Cuídalo. Protéjelo. Es el futuro de todos nosotros. Sin él no hay vida.

¡NO PERMITAS QUE NADIE ENCIENDA
FUEGO EN SU CERCANIA!.

¡ESTO NO ES SOLO UN ÁRBOL GIGANTE!

ESTE ES UNO DE LOS SERES VIVOS MÁS GRANDES DE NUESTRO PLANETA.

No destruyas lo que la naturaleza le ha costado siglos crear. Tratalo como lo que es, un "arbolito" de más o menos mil años.