Como estar bien

4. LOS TRASTORNOS EMOCIONALES LEVES:

SU TRATAMIENTO

Va dirigido a todas esas personas que han perdido temporalmente el aliento (en esta sociedad que evoluciona a toda prisa a quien le sorprende) y que necesitan hacer un alto para reorganizar sus pensamientos o simplemente quieran (o necesiten) optimizar su vida y/o mejorar algunos aspectos de esta. Son personas a las que no les han diagnosticado tratamiento clínico (psicológico o psiquiátrico) ninguno. Para este cometido, recetarles pastillas para dormir o anti-depresivos no sirve sino que empeora su situación, ya que se desconectan del mundo activo, pero sin resolver sus problemas.

El llamamiento no es, no a los medicamentos sino, sí a los que clínicamente los necesiten (urgencias) y a los leves ofrecerles soluciones reales para resolver sus problemas.

ATENCIÓN :

No todos los síntomas psicosomáticos son trastornos emocionales leves. Consulta a tu médico !!!

LOS SÍNTOMAS :

1. Una cabeza que no para de hablar (también a la hora de dormir).

2. Sentir un nudo en la garganta que te asfixia y te impide respirar.

3. Tener la nariz tapada sin estar resfriada/o.

4. Una respiración superficial.

5. Apretar los dientes

6. La sensación de sentirse vacía/o sin el/ella.

7. La sensación de no avanzar.

8. La adicción al trabajo.

9. El fracaso escolar, laboral, económico o en las relaciones
de pareja.

10. La falta de comunicación con tu pareja.

11. Falta de tiempo.

12. La indiferencia generalizada.

13. Aferrarse al pasado.

14. Asumir demasiada responsabilidad.

15. Tardanza. Llegar siempre tarde.

16. Manos frías o sudorosas.

17. Sudar de forma compulsiva cuando estás hablando con alguien.

18. Reír continuamente. Una cosa es sonreír y otra cosa es contestar continuamente con una risa nerviosa e insegura.

19. Morderse las uñas y/o los lápices es una forma visible de pedir ayuda.
Este síntoma es leve si solo dura un mes. Después ya es un trastorno emocional que con el tiempo será muy grave y que requerirá de ayuda profesional urgente.
Se trata aquí de una persona que no es consciente, que está comunicando públicamente que se autolesiona.
Esta falta de autoestima y consiguiente conflicto interno que
eso genera. Son la causa de un proceso de cambio que con los años será más visible.
El carácter irá cambiando, el descuido personal aumentara y
se encerrará en si mismo. Solo se relacionará con personas dominantes y autoritarias que decidirán por el o ella.
Entonces aparecerá la doble personalidad. La sumisa y la agresiva. Es el comienzo de las vidas paralelas llenas de mentiras, infidelidades, desengaños y adicciones. Su vida será una fiesta sado-maso y estará listo/a para visitar al psiquiatra.
Este trastorno avanza muy lentamente, tarda entre 10-20 años
y termina siempre desarrollando una doble personalidad a veces con brotes psicóticos que pueden ser muy peligrosos para su entorno. Puede que para entonces ya no se muerda las uñas o los lápices. Es muy complejo. Por esto cuando antes se resuelva el origen emocional de la falta de autoestima mejor. Esta persona debería aceptar ayuda profesional ya!

TU CUERPO HABLA CONTIGO.

FASE 1 : TU CUERPO TE AVISA, HABLA CONTIGO.

Un día tomamos una decisión aparentemente inofensiva. Algo así como por razones de enamoramiento, egoísmo o por puro capricho ! Si esta decisión es aceptada por tu cuerpo todo ira muy bien y no pasara nada. Pero como uno de tus sentidos perciba o intuía algo malo. Te empezara a enviar mensajes fuertes y claros de que no debes seguir por ese camino. Si no reaccionas entras en la siguiente fase.

FASE 2 : LOS TRASTORNOS EMOCIONALES LEVES.

Ahora es cuando aparecen los gestos, actitudes y comportamientos mas intensos. Algo así como si tu cuerpo te sacudiera con mucha fuerza para evitar que entres en la ultima fase.

FASE 3 : EL PROBLEMA CON TODAS LAS CONSECUENCIAS.

Aquí cualquier escenario es valido. Fracasos de todo tipo. Visitas a Urgencias, la toma de antidepresivos, calmantes y un largo etc. de malestar y pesadilla. El problema que no quisiste ver ni escuchar se ha convertido en un monstruo que te impide vivir bien. Por esta razón es muy importante curar estos trastornos emocionales leves antes de que perjudiquen tu salud.

ZONA DE PELIGRO

Los trastornos emocionales leves son aviso y tránsito hacia la zona de peligro. El peligro consiste en que la presión a la que estamos sometidos cambia nuestra respiración. Se vuelve superficial. Nuestras costumbres alimenticias cambian. La calidad del sueño baja. Esto daña nuestros órganos internos dando pie a enfermedades graves. La forma que tenemos de comunicarnos con nuestra pareja y amigos cambia. Se vuelve agresiva y conflictiva. Se anuncia el final de la relación. Nuestro rendimiento en trabajo y estudios baja a niveles intolerables.
Nos aislamos y aparecen todo tipo de adicciones, manias y obsesiones. Compras compulsivas, infidelidades y un largo etc. Este cambio de comportamiento perjudica tu calidad de vida brutalmente si consumes drogas, acortando tu vida en la mitad !! Llevar una vida normal es crecer en un estado emocional estable y equilibrado. Esto hace que nuestros órganos internos crezcan con nosotros y los años de vida los decidan nuestros genes heredados . ¡No debemos acortar ese tiempo tontamente! Estos síntomas son en su principio solo tonterías que se curan en pocas horas. Pero cuando ya perduran desde hace mucho tiempo, entonces se tiene que contar con meses o años para recuperar tu vida normal.

DECIDE

Nuestro cuerpo es nuestro mejor aliado. Cuando percibe que nos salimos de nuestro camino normal, nos envía mensajes. Estos se trasforman en síntomas y actitudes. También nos proporciona Adrenalina y una fuerza interior sorprendente e inesperada capaz de superar situaciones extremas. Tenemos una gran capacidad autodidacta. Somos capaces, si nos proporcionan la información adecuada. Superar todos nuestros miedos y dudas, procedentes de una programación errónea, recibida en nuestra infancia/adolescencia. Vivimos los miedos y dudas de las personas que nos rodearon entonces. En definitiva, tenemos capacidad para motivarnos y empezar con fuerza un nuevo proyecto de futuro. Esta página web esta especializada en curar a distancia trastornos emocionales leves. Aquí no encontrarás cuestionarios ni test's psicológicos, sino preguntas directas e información sobre la vida misma.

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