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Jordi Olivares
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ÍNDICE
Presentación:
1.  - Home.
2.  - Bienvenida
Bienvenido.
 
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3.  - Este método Olivares.
- La escrito terapia.
4.  - Los trastornos emocionales leves.
- Los síntomas.
5.  - Alerta máxima.
- Depresión.
– Hikikimori.
6.  - Atención al cliente.
- Ingreso en cuenta bancaria.
7.  - Coaching Personal.
- La terapia cuerpo-mente Olivares.
- Precios, opciones e Idiomas.
Textos de Autoayuda:
8.  - El manual coaching de 27 temas.
9.  - Las preguntas clave.
10.  - Tus características personales.
Muy Interesante:
11.  - Hablaremos de...
12.  - No abuses de menores.
13.  - No a los malos tratos.
14.  - Dejar de fumar.
Interesante:
15.  - La carta del autor.
– El poema de Borges a los amigos.
16.  - Actitudes y características de las personas que nos rodean. 2/2
Información:
17.  - Consultas, cursos y SEMINARIOS.
18.  - Seis cursos prácticos.
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19.  - Los libros que recomiendo.
20.  - Hacer publicidad.
21.  - Anuncios propios.
Otro tema importante:
22.  - Un mundo mejor.

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Este es un tema fuera del contenido normal de esta Web, pero nos concierne a todos.
22. REFLEXIONES SOBRE UN MUNDO MEJOR.
Índice de este tema:
22.1. Bienvenida/o a tu tierra
22.2. ¿Cuánto oxigeno tenemos para respirar?
22.3. El origen del agua.
22.3.1. El origen del oxigeno.
22.3.2. El oxigeno nace de la fotosíntesis.
22.3.3. Su formula.
22.3.4. Estos son los 8 organismos que mas oxigeno producen.
22.3.5. La cruda realidad.
22.4. Se busca una solución: ¿Por donde empezamos?
22.4.1. El mayor benefactor de todos los ecosistemas.
22.4.2. Aquí va la pregunta.
22.4.3. ¿Declaración universal?
22.5. La siembra de bosques como negocio.
22.5.1. Parques de oxigeno.
22.5.2. Circuitos de 2 Km. dentro de los bosques.
22.6. Árbol y oxigeno.
22.7. El aire para respirar.
22.8. Sugerencias para el tema aire.
22.9. ¿Consumismo mínimo?
22.10. Un mundo mejor podría ser así.
Fotografia: Copyright © Google Earth.
22.1. BIENVENIDA/O A TU TIERRA.
SI ES tu tierra, tu herencia y tú legado a tus hijos. Sin banderas ni fronteras solo un planeta (aun) azul.

Lo verdaderamente importante es que:
Solo tenemos para respirar medio milímetro de este círculo o capa de aire.
Lo milagroso es, que una simple capa de ozono y la gravedad evitan que se escape esta pequeña burbuja de aire. Se ve muy delgada y frágil.

LA CAPA DE OZONO: Se entiende, que si la destruimos, se quemaran todos los organismos, que con la fotosíntesis producen oxigeno.

Más nos vale proteger NUESTRO PLANETA y evitar de contaminarlo o se nos acabara el aire para respirar

22.2. ¿CUANTO OXIGENO TENEMOS PARA RESPIRAR?
La respuesta:
Por suerte “aun” tenemos para todos los habitantes de este mundo. Pero el número creciente de enfermedades respiratorias, demuestra la presencia de ingredientes tóxicos en el aire que respiramos. Las alarmas por elevados niveles de ozono, especialmente en las grandes ciudades, es un hecho consumido que se repite.

El nivel de contaminación del aire, la altura sobre el mar, tener o no vientos favorables, dificultan o mejoran la respiración.

La mayoría de nosotros vivimos y nos movemos a una altitud entre
1 - 2500 msnm (metros sobre el nivel del mar).
Otros muchos viven por encima de los 2500 metros de altura. La calidad del oxigeno en el aire baja hasta llegar a los 4000 metros, a esta altura cualquier esfuerzo se nota.
Hacer visitas a sitios que están situados por encima de los 5000 metros de altitud, representa para una persona que no esta acostumbrada a esta altura, un esfuerzo limite.

Me agrada saber que los políticos de la ciudad de México D. F. (2000 msnm) empezaron como pioneros, a hacer cálculos sobre cuantos árboles se necesitan para limpiar toneladas de CO2 al año.
Lo excepcional fue, que no dudaron en asumir los costes y renunciaron a los beneficios que les hubiera dado, la urbanización con viviendas de ese mismo espacio.
Les felicito, desde hace unos pocos años, cada vez hay mas espacios reservados exclusivamente para árboles, que limpian nuestro aire. Es un buen comienzo y deberían exportar sus conocimientos en esta materia, a otras grandes ciudades. Gracias.

Tengo una pregunta para estos expertos del Distrito Federal:
Se imaginan construir ciudades donde sea absolutamente obligatorio, colocar un parque de árboles por cada espacio de casas que tengan 1 000 habitantes. ¿Cómo de grande deberían ser? ¿Cuántos metros cuadrados debería tener? ¿10 mil metros cuadrados?

El suministro para las viviendas construidas de agua, luz, gas y desagüe es obligatorio. La calefacción y el aire condicionado es una opción. Que tal si los modernos arquitectos de ciudades, nos proporcionan por ley, de la misma forma un servicio de limpieza del aire. Además estos árboles relajan y favorecen el contacto social.

Una propuesta más:
¿Que tal la idea de colocar plantas trepadoras por todos los edificios del mundo?
Sin oxigeno nunca jamás habrá vida


Empecemos por el origen de todo, lo básico:

22.3. EL ORIGEN DEL AGUA:
Una parte del agua que tenemos, se origino por reacciones a elevadas temperaturas y erupciones volcánicas. La otra parte provino de los cometas que se estrellaron sobre nosotros. Además la atmósfera y los océanos se desarrollaron juntos.


22.3.1. EL ORIGEN DEL OXIGENO:
El oxigeno molecular que respiramos, se origino a partir de la fotosíntesis de las cianobacterias ancestrales. Ubicando estos microorganismos en su inicio, en una época donde nuestra tierra ya tenia enormes cantidades de agua. Desde entonces y durante millones de años han aportado O2 a la atmósfera.


22.3.2. EL OXIGENO NACE DE LA FOTOSINTESIS de las plantas y organismos varios.


22.3.3. SU FORMULA:
H2O (agua) + CO2 (dióxido de carbono) = C6H1206 (glucosa para alimentarse) + O2 (oxigeno molecular).

Producir oxigeno es una función química que hacen las plantas (especies arbóreas) y otros organismos (las algas y bacterias).


22.3.4. ESTOS SON LOS 8 ORGANISMOS QUE MAS OXIGENO PRODUCEN:

1. Sorprendentemente el mayor productor de oxigeno es el fitoplancton del mar. Siendo la superficie que ocupan los mares la más grande de nuestro planeta, deberíamos lógicamente vigilar y cuidar de nunca jamás contaminarlo. En estas inmensas superficies viven nuestros mayores suministradores de oxigeno.

2. Las cianobacterias, procariotas fotosintéticas productoras de oxigeno. Llevan ya unos 2 mil millones de años produciendo oxigeno. Son esas algas verdes azuladas (azules) que puedes encontrar en cualquier estanque o río. Por favor evita de entrar en contacto con ellas, ya que algunos informes, indican una cierta toxicidad para el organismo humano.

3. Las algas posidonias absorben ingentes cantidades de CO2.

4. El organismo más inteligente: Las plantas trepadoras.

5. Las secuoyas (sequoia sempervirens) son los árboles más grandes del planeta. Alcanzan los 100 metros de altura y por lo tanto, los que mas CO2 consumen en su desarrollo. Son “seres vivos” de unos mil años de edad “sin cerebro” pero con una excelente memoria.

6. La teca (tectona grandis) sus hojas llegan a medir 50 x 75 cm.

7. El sauce.

8. El mejor árbol para la reforestación, producción de oxigeno y el más rentable:
El cultivo del Mundani, también conocido como el Cedro Rosado de la India (acrocarpus fraxinifolius). Considerado generador de oxigeno, no solo favorece la producción de oxigeno, sino que además genera buenas ganancias.


22.3.5. LA CRUDA REALIDAD:
Cuando los árboles llegan a la edad adulta, dejan de producir oxigeno en grandes cantidades, y pasan solo a producir el doble de lo que necesitan para existir. De día fotosíntesis y de noche “respiran”. Toda célula sea animal o vegetal respira, consume oxigeno.

Si seguimos así pronto dejaran de existir árboles, plantas u organismos que produzcan oxigeno. El oscurecimiento global esta confirmado desde hace 20 años y sigue progresando. Estos organismos necesitan el sol para hacer su trabajo.

En una selva virgen SIN la intervención del “pseudo hombre”. Los expertos confirman que dos tercios de los árboles están fabricando oxigeno. Un tercio de forma aleatoria se convierte en alimento para el fino suelo y cede su puesto a otro árbol. Pero antes le da vida a todo un ecosistema sin el cual estos no podrían vivir.

El amazonas:
Personalmente tengo miedo que la contaminación global, haga cambiar la dirección del viento, que actualmente auto alimenta la selva amazónica. Ella misma crea vapor, nubes y el viento procedente del océano atlántico empuja estas hacia los andes. Al chocar y quedar estancadas por la gran altura de esta cadena de montañas. Se produce la lluvia en un área muy concreta, que tiene forma de media luna y esta a unos 3000 Km. de distancia del mar. Ahí nacen los pequeños ríos, que bajan por unas inmensas laderas que luego terminan convirtiéndose en el gran amazonas.

La selva amazónica es por su auto suficiencia, el mayor productor terrestre de oxigeno para la humanidad. Es único.

Que tal si dejamos en paz a sus árboles y buscamos una forma de utilizar comercialmente, las enormes cantidades de agua dulce que produce. Se entiende que esto debe ser antes de llegar a las zonas habitadas. Ya que después están contaminadas.
En casi todas las zonas habitadas del amazonas, se podría obtener electricidad con generadores de última generación, sin necesidad de construir presas enormes y costosas. Esta selva no es un lugar para los humanos, ni sus maquinas o construcciones. En cambio sus ríos son verdaderas carreteras y el agua su mercancía mas valiosa. Ya lo verán cuando el litro de agua potable alcance precios astronómicos.


22.4. Se busca una solución: ¿POR DONDE EMPEZAMOS?


22.4.1. El mayor benefactor de todos los ecosistemas: LOS BOSQUES.
Necesitamos una fabrica de oxigeno gigante como esta.

Un simple árbol en su fase de desarrollo antes de llegar a su edad adulta produce el oxigeno que necesitamos

Así pues necesitamos miles de millones de árboles para que todos nosotros podamos respirar.


¡ACTUALMENTE TODOS LOS ÁRBOLES ESTAN EN PELIGRO!

Incendios provocados, lluvia ácida por la contaminación y deforestación ilegal.

Recordaos de lo que paso en Australia. Antes de quemar los árboles era todo un continente verde. Pura selva virgen.
Los árboles nos dan lo que necesitamos para respirar, el oxigeno. Además los hay muy bonitos. Pasear por un bosque refresca y relaja totalmente.
Este será el aspecto que tendrá nuestra atmósfera a pleno día, cuando solo queden 20 árboles


22.4.2. AQUÍ VA LA PREGUNTA: ¿Quien de ustedes es capaz de encontrar la respuesta?:

¿Cuántos millones de kilómetros cuadrados de bosques global, necesitamos para que 14 000 000 000 (14 mil millones) de personas puedan respirar?
Actualmente ya somos unos 7 000 000 000 (7 mil millones) de personas.


22.4.3. ¿DECLARACION UNIVERSAL?: ¿Qué tal si incluimos en todas las constituciones legales de todos los países? Un artículo supremo, en el que cada país se compromete, a conservar sus bosques como patrimonio de la humanidad y espacio protegido.
Se crea un ministerio nacional que controle las emisiones a la capa de ozono, el agua y los bosques. Crea programas de reforestación y vigilancia con especialistas.
Solo así, lograríamos la cifra global de kilómetros cuadrados de bosques, para que estos, nos puedan seguir fabricando el oxigeno que necesitamos para vivir.
Donde sean cortados por necesidad, debería ser obligatoria la reforestación por árboles como el Cedro Rosado de la India.
Los árboles deberían ser cuidados, como los mayores benefactores de la humanidad, ya que son la única y verdadera maravilla del mundo.
Se buscan soluciones que ayuden a conservarlos y que den dinero a sus propietarios:


22.5. LA SIEMBRA DE BOSQUES COMO NEGOCIO.
Al fin aprenderemos a aprovechar mejor nuestros bosques y se crearan una gran cantidad de empleos.

¿Un millón de puestos de trabajo nuevos?


22.5.1. PARQUES DE OXIGENO:
Un día tuve un sueño. Me imagine que los OXIPARC (parques de oxigeno) se habían hecho realidad:
Hectáreas de bosques llevados como si de un rancho cerrado se tratase. Buscando la rentabilidad para el propio mantenimiento ecológico, donde todo fuese biodegradable. La energía fuese solar. El acceso solo por medios que respeten el medio ambiente.

El personal se dedicase a: Control de los árboles por expertos, vigilancia, reforestación, prevención de incendios, limpieza, equipos de rescate. Ubicación de clínicas de reposo contra el estrés y la depresión. Clínicas para dar a luz. Centros especializados para Ingenieros Agrónomos y Agricultores en su entorno natural. Los edificios todos de madera. Huertos experimentales.

Guías. Rutas a caballo, burro o ponis. Granjas de animales para la educación infantil. Pistas para bicicletas de montaña. Parques infantiles. Parques o circuito especial para las personas mayores con ejercicios. Tiro con arco, etc. Se prohíbe TOTALMENTE el acceso a coches, vehículos 4x4, quads y motos.

Básicamente ubicar dentro de ese bosque la protección, la sensibilidad y las emociones.
La financiación puede ser la mitad privada y el resto subvencionada por el estado. Aunque con una buena publicidad y promotores de productos ecológicos mas de uno se hará rico.


22.5.2. CIRCUITOS DE 2 KM. DENTRO DE LOS BOSQUES:
Siguiendo el modelo y la patente de la Empresa Suiza Vitaparcours, patrocinada por Seguros Zurich. Recomiendo la implantación de circuitos de 2 Km. de recorrido máximo, en los bosques cercanos a localidades.

En Suiza hay actualmente unos 500 circuitos en perfecto estado: Ejercicio físico en plena naturaleza. Recorrido por el bosque marcado con flechas, 15 zonas de reposo, para hacer unos ejercicios indicados por un cartel muy preciso.
Durante mi estancia en Suiza, visitaba una vez a la semana uno de estos circuitos. Se empezaron a colocar hace ya 25 años.


22.6. ÁRBOLES Y OXIGENO: La repetición de las palabras árbol y oxigeno son intencionadas y además inseparables. Representan la garantía para diferentes ecosistemas, necesarios para la vida en nuestra tierra. Sin bosques desaparece la lluvia y llega la sequía.

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Sugerencias y opiniones:
El evitar la contaminación de los mares que son nuestro mayor suministrador de oxigeno, los ríos y lagos, seria el segundo articulo de la constitución global. Estoy abierto a sugerencias que luego publicare aquí.

Próximamente escribiré sobre la necesidad de beber agua, los alimentos, las energías alternativas y el reciclaje.

Hoy solo he tratado el tema: “el aire para respirar”.

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Fotografía: Oslo, Capital de Noruega.

Te imaginas que todas las ciudades fueran así por ley. Seria magnifico. Por el mismo número de metros cuadrados construidos, fuese obligatorio plantar árboles. Aquí no lo es. Pero te lo imaginas.


22.7. EL AIRE PARA RESPIRAR:
Mi comentario:
Sin bosques se acaba el oxigeno, las lluvias y los ecosistemas.
Sin oxigeno se acaba la vida.
Sin vida se acaba el negocio.
Sin negocio se acaba el consumo.
Sin consumo se acaban las necesidades.
Dicho de otra forma:
Tengo necesidad de consumir aire, alimentos y agua.
Para poder consumir en este mundo moderno tiene que haber negocio.
Para los negocios se necesita vida.
Para la vida se necesita oxigeno.
Para la fabricación del oxigeno en el aire que respiramos y la conservación de los ecosistemas, se necesitan árboles.
Resumen final:
Lo más importante es proteger nuestras necesidades emocionales y físicas. Entre ellas la más importante el aire para respirar.
Autor: Jordi Olivares i Regal
www.comoestarbien.com


22.8. SUGERENCIAS para el tema aire:
La Bicicleta jamás contamina y es muy buena para tu salud.


Por favor utiliza siempre, un chaleco reflector para hacerte bien visible y ponte un casco por si tienes una caída.
ESTO ES MUY PELIGROSO!

Por ley los trenes van separados de los coches, por vías muy costosas. Simplemente porque un tren, puede hacerle mucho daño a los pasajeros de un coche.

¿Que tal si hacemos lo mismo con las bicicletas? ¿Quien puede hacer mas daño un coche o una bicicleta?

Quien este en contra, pues que se imagine circular en su coche a 20 Km. /h con toda su familia reunida dentro del coche. Las ventanas abiertas y a un metro de distancia le adelanta un tren rápido a 100 Km. /h. Tocando el claxon.
¿Qué adrenalina, eh? Esto es exactamente lo que siente un ciclista, cuando le adelanta un “descerebrado conductor” que no respeta las distancias.

¡Distancia mínima entre coches y bicicletas 2 metros! Separación física y que el coche jamás pueda acceder a esa vía para bicicletas.

En los países de centro Europa ya existen estas separaciones. ¿Están más civilizados?


22.9. ¿CONSUMISMO MINIMO?
¿Cuanto necesitas realmente para vivir? Se sincera/o y actúa en consecuencia, nos ayudas a todos, especialmente a tus futuros hijos y nietos.


22.10. UN MUNDO MEJOR PODRIA SER ASI:
“Dame Señor, paciencia para soportar lo que no puedo cambiar, valentía para cambiar lo que puedo cambiar, y sobre todo, sabiduría para separar una cosa de otra”
Autor: Desconocido


GRACIAS por tu tiempo.
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